Trilho dos sete vales suspensos – LGA PR1

O trilho dos sete vales suspensos é o mais conhecido do Algarve, e provavelmente o mais espectacular também. Passa por algumas das melhores praias do Algarve, pelos sete vales suspensos, apresenta-nos vistas fabulosas do recorte da costa Algarvia, formações rochosas, e claro o Algar de Benagil (visto de cima), um dos mais famosos monumentos naturais de Portugal.

Este é um trilho linear, e relativamente curto, pelo que a cada momento somos presenteados por mais uma paisagem, mais uma praia, mais um monumento natural. Vai desde a praia da Marinha à praia de Vale Centianes, sempre ao longo da costa numa linha quase continua de arribas, vales suspensos e praias.

O percurso pedestre dos sete vales suspensos é um extremamente popular entre estrangeiros e por isso aparece constantemente referido em sites e blog internacionais, mas por alguma razão tem sempre relativamente poucos tugas.

Aproveitem, porque este é daqueles que vale mesmo a pena. Na nossa opinião é melhor trilho do Algarve e talvez mesmo do país. É difícil encontrar trilhos que oferecem tanto para ver e explorar em tão pouco espaço e tempo.

Trilho dos sete vales suspensos - LGA PR1
Praia de Benagil, um dos pontos altos do trilho dos sete vales suspensos

Trilho Sete Vales Suspensos – informação geral

  • Nome: LGA PR1 – Sete Vales Suspensos
  • Inicio– Praia da Marinha
  • Fim – Praia de Vale Centeanes
  • Distância – 5.7 km (só ida), 11.4 ida e volta
  • Tempo necessário – 3h (5 horas ida e volta), poderia ser menos tempo, mas vai querer parar.
  • Dificuldade – moderada
  • Máx/min altitude: 46 / 8 metros
  • Ganho de altitude: N/A
  • Tipo – Linear (Pequena Rota)
  • Sinalização (1-5) – 5, bem sinalizado em ambas direcções
  • Ciclável: Não
  • Destaques: Praia da Marinha, Praia e Algar de Benagil, Cabo Carvoeiro, Leixão do Ladrão, Vales suspensos
  • Pode fazer download do panfleto aqui
Mapa e informação geral do Trilho Sete Vales Suspensos
Trilho dos sete vales suspensos

As formações Rochosas e paisagem Cársico do Algarve

Antes de iniciarmos o trilho é importante explicar o que são e como se formam algumas das famosas formações rochosas do Algarve, como os leixões, os algares e claro os vales suspensos.

As rochas calcárias fissuradas permitem a rápida infiltração da água. A água da chuva tem natureza ácida provocando a dissolução dos calcários ampliando assim as fissuras da rocha e infiltrando-se cada vez mais, formando autênticos rios subterrâneos. Com o progressivo desgaste da rocha, as fendas e cavidades acentuam-se originando a uma complexa rede de poços, galerias e grutas. Este tipo de paisagem designa-se normalmente por paisagem cársica.

A conjugação entre a carsificação e a erosão marinha resulta na modelação das famosas formações rochosas do Algarve e que se podem observar nos sete vales suspensos, como os Algares, Grutas, Arcos e Leixões. Se grutas, arcos e fendas todos sabemos o que são, pensamos que é importante explicar o que são Vales Suspensos, Algares e Leixões pois não são conceitos tão conhecidos.

Leixões

Leixões são núcleos rochosos mais resistentes à erosão que, com o tempo, se destacam da linha de costa, devido ao recuo generalizado desta. O leixão do Ladrão é dos mais conhecidos, mas existem leixões ao longo de toda a costa, nomeadamente em frente à praia do Carvalho e na praia da Marinha.

Como fazer o trilho dos 7 vales suspensos
Leixão do Ladrão

Algares

São cavidades verticais, ou seja, poços naturais que se formam nesta zonas calcárias ligando a superfície às galerias subterrâneas. Existem imensos destes poços naturais ao longo do percurso, nomeadamente junto à praia da Marinha e ao Leixão do Ladrão. No entanto, o mais conhecido e mais impressionante é o Algar de Benagil.

Caminhar o trilho dos 7 vales suspensos
Algar no trilho dos 7 vales suspensos

Vales Suspensos

São muito característicos desta área e por isso dão origem ao nome do trilho pois este desce e sobe vários barrancos (regos/fendas) que quase sempre desembocam acima do nível do mar, ou seja os tais vales suspensos. No passado cada um destes vales suspensos estava associado à foz de uma ribeira. O recuo rápido do litoral não foi acompanhado pelo entalhe da linha de água formando assim os famosos vales suspensos.

Informação sobre o trilho dos sete vales suspensos
Um dos vales suspensos do trilho dos sete vales suspensos- Praia do Carvalho

Nossa experiência no trilho dos sete vales suspensos

O trilho dos sete vales suspensos pode ser feito em ambas as direcções e ser iniciado em diversos locais, tanto nas pontas, como durante o percurso, pois existem imensos pontos de acesso. Neste artigo vamos descrever o percurso começando na Praia da Marinha e terminando na praia de Vale Centeanes. Foi o que fizemos, mas na realidade não vemos grande diferença em fazer de uma forma ou de outra. A única coisa a referir é que se quiser fazer praia (e provavelmente vai querer), então a espectacular Praia da Marinha é talvez a melhor opção e por isso talvez seja melhor ser o ponto de inicio/fim.

Praia da Marinha

Iniciando o percurso na Praia da Marinha, procure o painel informativo junto ao parque. A partir daí temos de seguir a sinalização, mas sempre deslocando-nos para oeste. Logo no inicio do trilho temos vários miradouros para a praia da Marinha, e para as imensas formações rochosas da área. Todo o trilho é impressionante, mas estas arribas e geoformas são das mais bonitas e diversificadas que encontrará. Aqui, num curto espaço, temos arcos, grutas, algares e leixões.

Continuando para Oeste chega-se a uma zona com diversos algares, onde em muitos deles ouve o mar a bater por baixo da nossa terra. Os algares são muito fáceis de localizar por estão todos protegidos por vedações. Depois dos diversos algares, e até uma ponte natural sobre o mar, passa-se numa zona com mais vegetação onde se podem facilmente identificar os arbustos de zimbro e tomilhais algarvios.

Algumas centenas de metros depois vislumbramos uma praia magnifica, mas sem qualquer possibilidade de acesso terrestre, a Praia da Corredoura. Logo de seguida chegarmos ao Algar de Benagil. Visto de cima impressiona pela dimensão, mas sem ultrapassar as vedações (coisa que desaconselhamos vivamente) não é possível ver o areal, nem a água. Ouve-se, mas não se vê.

Tudo sobre o trilho dos sete vales suspensos
Praia da Marinha

Algar de Benagil

Perto do Algar, existe uma grande parque de estacionamento que serve a praia e o Algar de Benagil. Desta forma este é também um bom lugar para iniciar o percurso. Depois do parque temos de descer em direcção à praia de Benagil. Chegando à praia estamos no ponto mais baixo do percurso, e para continuar temos de voltar a subir pela outra encosta. No entanto, reserve algum tempo para explorar a praia. Se quiser este é também um óptimo ponto para se reabastecer e/ou descansar pois tem diversos cafés/restaurantes com esplanada.

Se quiser visitar o impressionante algar de Benagil, tem diversas alternativas. Pode alugar um kayak, uma prancha de SUP, ou ir num dos muitos barcos que entram no algar. Existe aluguer de qualquer uma destas hipóteses directamente da praia de Benagil, mas está sempre dependente das condições do mar. Se o mar estiver um pouco mais crispado (acontece sobretudo quando há mais vento, e de sul) já não é possível nem alugar kayaks nem SUP, nem sair de barco da praia. Pode no entanto ser possível sair de Portimão.

Finalmente, existem também pessoas que vão a nadar desde a praia até ao algar, sobretudo se mar estiver completamente flat e maré muito baixa. Desaconselhamos que o faça, mas é uma possibilidade para pessoas mais aventureiras.

Caminhar o trilho dos sete vales suspensos
Algar de Benagil no trilho dos sete vales suspensos

Praia do Carvalho

Subindo pela encosta oeste da praia de Benagil temos vistas espectaculares para a praia e para a linha costeira. Depois continuamos pelo topo da arriba até chegar à praia do Carvalho, outra praia icónica do percurso. Em termos de beleza natural rivaliza com a praia da Marinha. Não tem a diversidade de geoformas desta, mas fica perfeitamente localizada num vale suspenso, interrompendo abruptamente as altas arribas que lá estão. O pequeno areal é ladeado por paredes rochosas ocres sujeitas a forte erosão. Se tudo isto não chegava, o acesso à praia é feito por um túnel cravado nas rochas.

Continuando a partir da praia do Carvalho temos que subir uma enorme escadaria, onde quase no fim temos de virar à esquerda e seguir pelo trilho em terra. Notem que aqui é único ponto onde não encontramos a sinalização devida, por isso tenham atenção e não se esqueçam de virar. O próximo ponto de interesse é o Leixão do Ladrão, um enorme leixão muito cénico e dá uma beleza ainda maior à costa trabalhada pelo mar. Pelo meio, temos um pequeno ponto de paragem, com sombras para quem precisar.

Tudo sobre o trilho dos sete vales suspensos
Lindissima praia do Praia do Carvalho

Leixão do ladrão e Farol Alfanzina

Após o Leixão do Ladrão, entramos numa pequena zona protegida e por isso com mais árvores, é talvez a única zona com sombras de todo o percurso. Aí temos de descer mais um vale suspenso, passamos pela praia do Vale Espinhaço onde temos de novamente subir, aqui com umas zonas ligeiramente técnicas mas nada de especial. No topo desta subida de cerca de 200 ou 300 metros chegamos ao Farol de Alfanzina.

Após o farol continuamos sempre ao longo das arribas e desfiladeiros por quase mais 2 km. Nesta área as arribas são apenas interrompidas por mais um vale suspenso, onde tem um belíssimo miradouro onde se pode contemplar esta magnifica secção da costa algarvia.

trilho dos 7 vales suspensos
Leixão do ladrão e Farol Alfanzina no trilho dos sete vales suspensos

Vale Centeanes

Por fim chegamos finalmente à última praia deste nosso trilho, a praia de Vale Centeanes. É uma bonita praia, com areia fina e água em tons azul, verde e turquesa. Impressionaria mais se não tivéssemos já passado por todas as maravilhas naturais acima referidas.

A praia de Vale Centeanes está bem desenvolvida com infra-estruturas, nomeadamente café restaurante onde pode parar para tomar algo um fazer uma refeição. Se caminhar um pouco para o interior existem também outros restaurantes na aldeia.

Este é o ponto final do percurso, pelo que a partir daqui deverá voltar para trás exactamente pelo mesmo trilho. Se achar que já caminhou suficiente, pode sempre chamar um táxi que levará rapidamente para o ponto partida no parque de estacionamento da praia da Marinha.

Como fazer o trilho dos sete vales suspensos
Praia de Vale Centeanes- ínicio ou fim do trilho dos sete vales suspensos

Quando fazer o trilho dos sete vales suspensos?

Para a maioria das pessoas o mais natural é fazer este trilho no Verão, pois é quando vão ao Algarve. No entanto, na nossa opinião a melhor altura para fazer o trilho é mesmo na Primavera ou no inicio do Outono. O ponto ideal será provavelmente o final da Primavera (Maio/Junho), onde se pode aproveitar o bom tempo, temperaturas não demasiado altas mas já sendo possível fazer praia.

Durante o pico do verão é perfeitamente possível fazer o trilho, mas aconselhamos vivamente que o faça de manhãzinha, ou ao final do dia. Este é um trilho com muito poucas sombras, por vezes km sem sombras e torna-se extremamente duro fazê-lo sob o sol de verão. Por outro lado, o Verão é ideal para usufrui do mar e das praias. E dada a qualidade das praias por onde vai passar, é algo a não perder.

Durante o Inverno e dias de chuva e vento, tenha muita atenção pois o percurso pode tornar-se perigoso. Tem algumas zonas técnicas onde pode escorregar com humidade, e sobretudo é sempre feito junto a desfiladeiros…

Quando fazer o trilho dos sete vales suspensos
Vista dos leixões e da praia da Marinha no trilho dos sete vales suspensos

Quem pode fazer o trilho?

Este é um trilho adequado a qualquer pessoa que não tenha problemas de mobilidade, um mínimo de resistência física. Pessoas com vertigens e medos de alturas podem passar um pouco mal também, devido às arribas e desfiladeiros.

Notem que dada a possibilidade de voltar de táxi, a resistência física não realmente um grande problema. Mas se quiser fazer ida e volta, as constantes subidas e descidas começam a pesar, especialmente se for ao sol.

Icrível trilho dos sete vales suspensos
Icrível trilho dos sete vales suspensos

O que levar quando caminhar no trilho dos sete vales suspensos em Lagoa?

Com menos de 6km este é um trilho relativamente curto, mas que acaba por demorar um pouco a fazer pois tem imensas oportunidade de fotografia e pontos de interesse. Por outro lado, dado que passamos por diversas zonas com infra-estruturas de apoio não precisa de andar demasiado carregado. Para fazer o percurso dos sete vales suspensos aconselhamos que leve:

  • Muita água (no mínimo 2l por pessoa) – pode levar menos, mas provavelmente vai precisar de comprar pelo caminho. Especialmente se tiver quente.
  • Snacks – mesmo que esteja a pensar comer durante o percurso, leve alguns snacks consigo. Umas barritas de cereais no mínimo.
  • Calçado de caminhada confortável. Não faça o trilho de chinelos. tem bastantes pedras e algumas zonas técnicas.
  • Roupa confortável;
  • Casaco de chuva e vento, no Inverno;
  • Roupa de banho, óculos de sol, chapéu e protector solar no verão;
  • Câmera e telemóvel, pois existem muitas oportunidades para tirar belas fotos. Telemóvel também para ser usado como GPS.
  • Mochila pequena para levar tudo isto;

Como sempre, por favor não faça lixo. Traga tudo o que levar consigo.

trilho dos sete vales suspensos tudo que deve saber
Praia da Corredoura sem acesso terreste

Possibilidade de Abastecimento

Apesar da incrível beleza natural do percurso, grande parte desta área do Algarve está bem desenvolvida, com aldeias turísticas e infra-estruturas de apoio espalhadas um pouco por todo o lado.

Assim, existem pelo menos 4 pontos onde é extremamente fácil reabastecer-se com água, sandes, gelados ou até uma refeição sentada. De este para oeste, estes são:

  • a praia da Marinha
  • a praia de Benagil
  • a praia do Carvalho
  • a praia de Vale Centeanes
Como fazer o trilho dos sete vales suspensos
Aldeia branca de Benagil no Algarve

É possível fazer o trilho dos sete vale suspensos de bicicleta?

Não. Completamente impossível, ou pelo menos altamente desaconselhável. Tem várias zonas técnicas, e muitas áreas com rochas onde não é possível passar na bicicleta. Além do mais, lembre-se que vai andar mesmo junto das arribas. Não vai querer cair ou desequilibrar-se ali.

Por outro lado, a grande maioria (se não todos) os pontos de interesse durante o percurso são atingíveis de bicicleta, por outros percursos. Assim, pode não fazer o trilho dos sete vale suspensos, mas pode ir por caminha alternativos e visitar as praias, vários algares, o farol e até alguns miradouros de bicicleta.

famousos trilho dos sete vales suspensos
Não é possível fazer o trilho dos sete vales suspensos de bicicleta

Como chegar ao trilho?

Tal como já referimos várias vezes, este é um trilho acessivel em diversos lugares pois passa por imensos locais de interesse turístico, praias, miradouros, algares, o farol, cabo carvoeiro, etc… Diriamos que os locais mais habituais para iniciar o trilho serão a praia da Marinha e a Praia do Vale Centeanes, a praia de Benagil, e talvez o Farol de Alfanzina.

Em qualquer um dos casos, temos parques de estacionamento e é bastante fácil lá ir marcando no GPS o destino. No entanto durante o verão os parques provavelmente estarão cheios pois esta é uma zona muito popular para fazer praia. Sugerimos que vá bem cedo, faça o trilho pela manhãzinha e aproveite depois as praias.

Por fim, temos de referir que se estiver no carvoeiro e gostar de caminhadas mais longas, pode simplesmente caminhar até Vale Centeanes ao longo da Costa e assim aproveitar ainda para ver o belíssimo Algar Seco que fica a caminho.

Maravilhoso trilho dos 7 vales suspensos
Gruta enorme no trilho dos sete vales suspensos

Onde ficar quando fizer o trilho dos vales suspensos?

Naturalmente não faltam opções de alojamento nesta área do Algarve, tanto ao longo do percurso e outras perto das pontas na praia da Marinha e Vale Centeanes. Notem no entanto que Lagoa (onde fica o trilho) fica também bastante perto de Portimão, Albufeira e claro do Carvoeiro, pelo que as possibilidades de alojamento na região são quase ilimitadas.

Veja no mapa abaixo alguns dos melhores alojamentos junto do trilho dos sete vales suspensos. Pode também pesquisar directamente os dias e zona onde quer ficar.

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Trilho dos sete vales suspensos

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